Project Description
L’autrice si è avvalsa della consulenza della maestra Setsuko Takahashi che da trenta anni pratica, e insegna, a Firenze, lo shiatsu nello stile tradizionale giapponese.
Un volume che raccoglie tutte le informazioni sul Mal di schiena con consigli utili e pratici per affrontarlo. Il libro è suddiviso in sezioni: la prima affronta il problema da un punto di vista descrittivo generale, e secondo un approccio “occidentale” con tutti i rimedi naturali, i consigli sullo stile di vita e gli esercizi più indicati. La seconda sezione affronta questo disturbo alla luce della medicina cinese, illustrando i rimedi naturali e le manovre di Digitopressione e di Autoshiatsu. La Digitopressione, o pressione con le dita sui punti energetici, è efficacissima per lenire, o curare, dolori lombardi, sciatica, colpo della strega, dolori cervicali; mentre l’Automassaggio Do-In, che si basa sullo stiramento dei Meridiani energetici, aiuta in particolare nella prevenzione.
La parte pratica del volume è suddivisa nella sezione “Digitopressione”, con le schede dei punti (gli stessi dell’agopuntura) corredate da foto, localizzazione anatomica e indicazioni terapeutiche; e nella sezione “Autoshiatsu Do-In”, con video che illustrano gli esercizi di automassaggio step-by-step, fruibili direttamente nella pagina. Utilissime mappe dei Meridiani energetici guidano il lettore all’esecuzione delle manovre, e un pratico Piano di riequilibrio lo indirizza a una routine mensile di esercizi personalizzata in base al suo specifico problema alla schiena.
VIDEOMASSAGGI
L’impaginazione a layout fisso permette al lettore di accedere direttamente ai video incorporati (tutti corredati da una rilassante melodia), direttamente dalla pagina, con un semplice clic sul tasto “Play”. Un utile sommario permette di accedere alla pagina che interessa in modo immediato, sempre con un semplice clic.
PIZZICANDO L’AREA DEL VIDEO È INOLTRE POSSIBILE INGRANDIRLO A PIENA PAGINA, PER APPREZZARLO IN TUTTI I PARTICOLARI.
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