Massaggio Shiatsu per lo Stress

Un volume che raccoglie tutte le informazioni sullo stress con consigli utili e pratici per affrontarlo. Il libro è suddiviso in sezioni: la prima affronta questo problema da un punto di vista descrittivo generale, e secondo un approccio “occidentale” con i rimedi naturali, gli alimenti, gli accorgimenti (tecniche e meditazioni antistress, cambiamenti nel pensiero e nello stile di vita) che aiutano ad arginarlo e combatterlo. La seconda sezione inquadra questo disturbo, e le declinazioni in cui si manifesta (ansia, depressione, ecc.), alla luce della medicina cinese, illustrando i rimedi naturali, la dietetica cinese e le manovre di Digitopressione e di Shiatsu per prevenirlo e riequilibrarlo.

La parte pratica del volume è suddivisa nella sezione “Digitopressione”, con le schede dei punti (gli stessi dell’agopuntura) corredate da foto, localizzazione anatomica e indicazioni terapeutiche; e nella sezione “Massaggio Shiatsu”, con video fruibili direttamente nella pagina, che illustrano le manovre step-by-step. Utilissime mappe dei Meridiani energetici guidano il lettore alla loro esecuzione, e un pratico Piano di riequilibrio lo indirizza a una routine mensile da proporre al ricevente che soffre di disturbi di Stress.

VIDEOMASSAGGI

L’impaginazione a layout fisso permette al lettore di accedere direttamente ai video incorporati (tutti corredati da una rilassante melodia), direttamente dalla pagina, con un semplice clic sul tasto “Play”. Un utile sommario permette di accedere alla pagina che interessa in modo immediato, sempre con un semplice clic.

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